この季節ならではのお悩み

こんにちは
美容鍼サロンoasora【オアソラ】の近田です◎

この時期ってめっちゃ肩周りだるくなりませんか？

今まで肩こりとか無かったのにとか、

さらにダルなったとか。

めっちゃ聞きます。

理由は簡単

寒いからです！！

寒かったら血流も悪くなります。

さらに

寒かったら人間の体は縮こまろうとします

その時に肩が上がってしまい、だるさにつながります。

さらに

上着の重さです。

夏と違って、上着が必須なので、その分肩回りに重みが加わります

抵抗しようと肩が上がり、長時間続くと

だるさやコリの原因になってまいます。。。

なら、どうしたらいいか。

運動です！！

いや！oasoraに来てくださいちゃうんかい！

って思われるかもですが、

運動が手っ取り早くマシになります。

それでもだめならぜひ、oasoraでお待ちしております。

ただ、なんの運動したらええねん

って方は自宅でできる運動とかストレッチお伝えしてるので

聞きに来てください◎

マッサージ、整体でほぐしつつ、

自宅で運動、ストレッチできたら最強ですね。

なので、うちでは、難しいことは教えてません

簡単に続けやすくて効果のあるものを提案してます◎

肩こり、背中のコリでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください◎