猫背、巻肩の人！
それだけで老けてみられるから治しましょう！
ってことで、胸椎をしっかり動かして姿勢改善につながるエクササイズを動画にしました💪
見た目簡単そうに見えるけど、ゆっくりやれば結構しんどいです😭
ぜひ参考にしてみてください🙇
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